鱼油富含omega-3脂肪酸和二十碳五烯酸，是一种从某些鱼类的皮肤和组织中提取的油2。鱼油常以软胶囊形式内服，有时也推荐外用用于去除疤痕和妊娠纹。用大头针或其他小器械刺穿鱼油后，可以将鱼油与维生素E软胶囊的成分混合，制成皮肤快速愈合的混合物。通过耐心、练习和对细节的关注，几乎任何人都可以有效地用鱼油来治疗他们的伤疤。

指定一个清洁的工作区域，有足够的光线来准备鱼油软膏。如果把油涂在自己身上，放置一面镜子，这样你就能在反射中清楚地看到皮肤的疤痕部分。

用安全别针刺穿鱼油片，在一个小碗或盘子上小心地挤出油。按压药片的侧面，直到所有的油都被除去。刺穿维生素E药片的外皮，用同样的方法把里面的东西倒在鱼油上。摇动碗或用手指搅拌使两种液体混合。

在镜子中找到疤痕区域，确保干燥，用毛巾擦干净任何污垢。将手指插入混合油中，轻轻涂抹在疤痕处。如果您不希望使用手指，可以将棉签的一端浸入混合液中并涂抹。

在疤痕周围做圆周运动，轻柔地揉搓混合油，并继续涂抹，直到疤痕被混合油浸透。让干燥。