Chick-fil-a的“健康成绩”取决于您的菜单选择

快餐是上帝向工作妈妈的礼物。还是呢？当然，这很快很简单。膳食准备可以像通过你的车窗推动你的手臂一样简单。转过少数现金并收集晚餐。但是你在得到的是什么？

您的家庭的健康问题，并给予他们脂肪的食物和过量的钠是没有人的最佳利益。好消息是，在快餐世界中，你可以比小鸡 - 菲尔-A更糟糕。它可能不会像家庭烹制的饭那么健康，但它无处可行的是其他一些快餐链的不健康。事实上，Chick-Fil-A已经采取了措施，提供了健康的食客甚至更多的选择。

关于那个鸡肉三明治

炒无骨鸡肉三明治是Chick-Fil-A的签名产品。它得到了整个连锁店于1965年开始重新开始。创始人特鲁特凯蒂在1946年进入餐厅业务，1946年录制了矮人烧烤的成立。他创造了他决定的是大约20年后的完美鸡肉三明治，而第一个小鸡 -A出生，在亚特兰大以外的商场开放，从那以后跳跃和界限。

当然，“炒”是这里的关键词。如果你与Chargrilled Chicken Sandwich一起去，它实际上非常健康 - 只有260卡路里只有3克脂肪。比较那到隔壁的汉堡联合。

其他一些好选择

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Chick-fil-a有一个广泛的菜单，为妈妈撒上一些相对健康的选择，即使在现有日子的一天中，也希望她的孩子们要吃得好。根据您订购的尺寸，鸡块可以包装多达23至40克蛋白质。不错，虽然他们还提供了一个不健康的19克脂肪。如果您想避免油炸食品，您可以获得烤制的掘金，但八块服务装满了530毫克钠。这几乎是25％的成年人在仅八个小鸡肉中的成年人。只想到它的孩子可以过载是什么。

是的，小鸡 - 卖沙拉

妈妈和爸爸可能想考虑一只小鸡 - 菲氏人的沙拉，虽然这可能是一个艰难的卖，如果他们不爱蔬菜，那么如果他们不喜欢蔬菜。Chargrilled鸡肉园沙拉包装只有6克脂肪。但不要被鸡肉沙拉三明治所迷惑，含有20克脂肪和约500卡路里。甚至鸡肉沙拉杯也有24克脂肪。哎哟。

鸡肉 - 剥鸡肉沙拉恰好与22克脂肪一样糟糕。你将获得很多来自这一点的蛋白质，但是成本很多卡路里。你可能希望远离Cole Slaw和胡萝卜和葡萄干沙拉。后者装满了糖，据报道，COLE SLAW有78％的脂肪含量。

新的和更健康的选择

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Chick-fil-A rolled out a variety of farro, quinoa and squash menu items in late 2016. It was a test run of sorts and was focused mostly on areas of California, Florida and Alabama, but you’ll definitely want to scan the menu at your local restaurant to see if any of these options have found their way there. Specifically, there’s now a new Harvest Kale and Grain Bowl, as well as an Egg White Grill Grain Bowl. The menu expansion was a bid to cater to health-conscious customers. That sounds pretty healthy, doesn’t it?