在淋浴时一把头发会让大多数女性感到不安，因为女性通常很少脱发。如果你的女朋友注意到她的梳子上、衬衫上或淋浴排水管里有越来越多的头发脱落，她可能会感到焦虑和压力。在一起努力寻找问题的原因时，保持支持和鼓励。

类型

男性和女性最常见的脱发形式被称为雄激素性脱发，或模式秃顶。年龄、遗传和睾丸激素是导致脱发的因素。30岁以上的女性可能会开始看到头皮上的头发变少，但她们的发际线通常不会后退。绝经后的女性通常会比绝经前分泌更多的睾丸激素，这可能会导致脱发增加。哥伦比亚大学卫生服务部鼓励说，尽管型秃是永久性的，你女朋友的医生在确诊后可能会推荐一些可能的治疗方法。

另一种常见的脱发形式是静止期积液，是由严重或突然的压力或身体创伤造成的。如果你的女朋友最近刚生完孩子，做了大手术，从重病中恢复过来，或者失业了，她的身体可能会以掉几撮头发作为回应。马里兰大学的报告称，静止期积液可能会导致高达75%的头皮毛发脱落，而且可能发生在压力事件发生几周或几个月后。幸运的是，脱发的原因是暂时的，脱落应该在6到8个月内减少。

注意事项

为什么我这么年轻就开始掉头发

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并非所有的脱发都是值得担忧的。头发生长在一个循环中，头皮上大约90%的头发生长，而其他10%的头发休息和脱落。俄亥俄州立大学医学中心保证说，每天掉大约50到100根头发是正常的1．

预防/解决方案

许多暂时性的脱发是可以避免的。如果你的女朋友过度洗头，在造型时使用大量的热量，或者把头发梳得很紧，她可能会造成损伤，导致头发在中间断裂。如果她经常心不在焉地触摸、摩擦或旋转她的头发，这些习惯会对她的头发造成损害。此外，她可以避免或抵消许多形式的压力，可以触发静止期的呕吐。鼓励你的女朋友把头发披下来，保持自然，帮助她找到放松的方法。

误解

如何防止头发脱落

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关于脱发的神话比比皆是。然而，俄亥俄州立大学医学中心表示，头皮循环不良、头皮屑和维生素缺乏并不会导致脱发1．如果你的女朋友喜欢戴帽子，那就随她去吧——这也不会导致脱发。

警告

如果你的女朋友掉了太多的头发，她应该去看医生，和医生讨论一下原因。