“脂肪团由水、脂肪和细胞废物组成，通常出现在大腿和臀部，”《活力健康与美容芳香疗法》的作者罗伯塔·威尔逊写道。脂肪团会在皮肤上形成一系列的肿块和波纹，大约90%的18岁及以上的女性都会受到影响2．脂肪团的成因包括咖啡因、酒精、加工食品、脂肪和油炸食品。许多天然健康专家认为，脂肪团可以通过一些简单、天然的疗法来治疗，这些疗法可以使用从当地杂货店或健康食品店购买的原料3.．在开始使用自然疗法之前咨询健康护理专业人员。

天然精油疗法

精油是由水果和鲜花等天然植物来源制成的，并被用于芳香疗法的一系列美容、情感和药用益处2．这些精油中有许多被认为可以减少脂肪团的出现。Wilson认为，最有效的脂肪团油脂包括:

• 迷迭香
  
• 广藿香
  
• 百里香
  
• 罗勒
  
• 茴香
  
• 瞻博网络
  
• 柠檬
  
• 橙色
  
• 柏树
  
• 的鼠尾草
  
• 雪松

自然的按摩疗法

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可可脂和蜂蜜，配合按摩，被认为是有效的减少和消除脂肪团。greathomermedies.com网站的作者尤利娅·贝瑞(Yulia Berry)表示，用这些天然物质按摩皮肤可以促进血液循环，并有助于分解积聚在皮肤表面的脂肪沉积。该网站致力于教育公众有关天然家庭疗法的知识3.．

Berry建议将蜂蜜直接涂抹在患处，用手按压，然后将手抽开。重复按压直到蜂蜜开始变白。为了达到最好的效果，每天进行这个按摩30天。这种方法通常会导致皮肤擦伤、发红和轻微烧伤。

据专门教育公众如何去除脂肪的网站celluliteguide.org称，每天向皮肤按摩可可脂可以去除脂肪团。

如果你怀孕了，如果你在受影响的区域有静脉曲张，或者如果你曾经对蜂蜜有过敏反应，不要使用蜂蜜按摩方法。如果发生过敏反应，停止使用并立即联系卫生保健专业人员。

苹果醋疗法

用苹果醋来去除脂肪团。为了在两周内让皮肤更健康、更光滑，贝瑞建议每天洗澡后在受影响的皮肤上涂抹苹果醋。

贝瑞还建议用苹果醋来包裹身体。将等量的水和苹果醋混合，加入三到五滴消除脂肪团的精油，如迷迭香、柠檬、橘子或广藿香。将混合物涂抹在患处，用保鲜膜覆盖并保持患处温暖半小时至一小时。皮肤可以用厚毯子或厚衣服保暖。清洁区域并涂抹保湿霜。

在使用苹果醋治疗脂肪团之前咨询健康护理专家。