烹饪为孩子们提供了各种各样的学习经验。这是一种实用的方式，可以教会孩子基本的生活技能，以及包括阅读、科学和数学在内的学术技能。一起在厨房里的时间也鼓励父母和孩子之间的互动和交流。整个家庭受益于健康的饮食、共同的成就感和彼此陪伴的乐趣。

建立自信

烹饪可以增强年轻人的自信心1．支持你的孩子承担任务。让他帮忙为家人准备一顿饭。这会让他觉得自己的贡献很重要。和你的孩子作为团队的一部分一起工作。让他知道，多个人的共同努力可以产生更大的结果。因为烹饪给孩子一种责任感，所以赞美和表扬孩子的努力。一起准备饭菜提供了高质量的家庭时间，可以增进感情，有助于增强孩子的自信心。

使用想象力

教孩子生活技能的重要性

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鼓励你的孩子在厨房里用她的想象力来表达自己。这给了她尝试和提高她解决问题能力的机会。让她把食谱混在一起，用不同的食材代替。列出可选配料的食谱是另一种尝试的方式。即使当小孩子动手的时候，事情会变得有点乱，但看到一个骄傲、自信的孩子展示她的烹饪成就也是值得的。

感官体验

儿童，尤其是非常年幼的儿童，依靠他们的感官来探索世界。烹饪为孩子们提供了利用视觉、听觉、嗅觉、触觉和味觉的机会。和食物一起工作可以让孩子专注于他的个人和集体感官。烹饪教会孩子如何用他的眼睛，耳朵，鼻子，皮肤和舌头观察事物。此外，孩子们在厨房帮忙时可以提高他们的精细运动技能。

提高数学和科学技能

促进知觉和运动技能的活动

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通过烹饪提高孩子对科学和数学的热情。根据作家和教育顾问Ellen Booth Church的说法，在观察和预测变化方面，试验食谱给孩子们提供了实际的实践经验。遵循食谱的步骤包括阅读和排序技巧。在计算和测量配料时，数学起了作用。