盖伊·安德鲁斯(Guy Andrews)在《公路自行车维护》(Road Bike Maintenance)一书中指出，空气过多会让你骑得很快，而空气过少则会让你骑起来舒服，但又湿滑。这就是为什么公路自行车的轮胎承受轮胎压力的规格;典型的特定轮胎的范围，如95 psi到105 psi。尝试和错误将帮助您到达您的公路自行车轮胎的最佳压力。每次骑车前检查轮胎气压，看看还需要加多少气1。

理想的压力

路用轮胎一般需要80psi到130psi，山用轮胎30 psi到50 psi，混合动力轮胎50 psi到70 psi。要找到你理想的压力，从你的范围中间开始，并考虑到你的体重2。永远不要超过或低于制造商的建议。

路上的颠簸

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较高的轮胎压力等于较低的滚动阻力，因为硬轮胎弯曲较少，并产生较小的接触补丁。但是每条路上都有颠簸，所以充气过度的轮胎会对车手产生冲击。根据驾驶过程中出现的情况调整轮胎压力。

平稳

在新的平滑路面上，你最好的轮胎压力可能是100 psi，但在崎岖的路面上把它降低到90 psi。在毛毛雨或下雨的天气，也降低10 psi的压力，以改善牵引力。华氏温度每下降10度，轮胎压力就会下降2%，从80到50度，轮胎压力就会下降100到94 psi。增加更多的压力来补偿2。

变量

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与汽车轮胎一样，自行车轮胎的充气对性能也很重要。自行车轮胎工程师寻找的是最佳的挠度，或预期的挠度，以获得最佳的抓地力、舒适性、效率和舒适度。影响轮胎气压理想量的最重要的变量是轮胎需要承载的负载2。体重超过180磅的车手。，充气到轮胎侧壁指示的最大压力，建议轮胎制造商。体重不足110磅的车手。，充气至最小压力。对于其700x28C和700x32C轮胎，范围从58 psi到80 psi;7000x25C轮胎，73 psi到102 psi;其650x23C轮胎的压力为87至116 psi。

计情况

在你的工具箱里放一个简单的铅笔轮胎压力计。一个滑动杆弹出，显示轮胎压力。或者你可以尝试一个更高档的表盘读数模式。买一个专为公路自行车设计的压力计，而不是汽车压力计。或者使用带有内置式计量器的地面泵来正确地给轮胎加压。