身体任何部位的皮肤干燥都会让人不舒服，但脚上的皮肤干燥会让你一天都过得很痛苦——尤其是你走了很多路或者必须长时间站着的时候1。脚干可由多种不同因素引起，包括一些严重的健康问题。如果你的脚干涩扰乱了你的生活，请咨询你的医生。

症状

脚干可以通过几种不同的方式表现出来。你可能会经历鳞屑、龟裂、瘙痒、某些部位皮肤层变厚和疼痛。从视觉上看，你脚上的皮肤可能会出现皱纹和裂缝，或有白色斑点或纹1。

原因

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脚上的皮肤干燥可能是由一些基本因素引起的，比如遗传因素，洗热水澡，或者甲状腺机能减退和糖尿病。你也可能因为牛皮癣、脱水或真菌感染(如脚癣)而患上脚干。你穿鞋的方式和走路时双脚的位置可能是导致脚后跟干裂的原因。

风险

如果干燥导致脚部开裂，那么脚部感染的风险就会增加。极度干燥的足部裂开或裂缝是感染的理想切入点。如果你是糖尿病，你必须特别注意你的脚，如果干燥的补丁表通知你的医生。

治疗

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干脚的家庭护理包括使用油性保湿霜或抗真菌霜或粉，如果你有脚部干燥和鳞屑。其他可以缓解疼痛的治疗方法有:在房间里使用加湿器增加空气中的水分，在浴缸里加入沐浴油，让你的脚充满水分，或者如果你觉得有问题的话，尝试不同的鞋子。

注意事项

如果你不确定你脚干的原因，去看医生。在进行标准的干性皮肤治疗之前，排除任何严重的问题是很重要的。避免泡脚太长时间，因为这会使你皮肤中的天然油脂变干。