教人们骑自行车可能是一个挑战和有益的经历。无论您是与幼儿还是中年父母，使用心理学理论的使用可能有助于更快，更有效的教学过程。尽管存在众多替代教学方法，但操作的原则 - 一种塑造与奖励和惩罚的行为的方法 - 已经成功地用于近一个世纪。

操作调节

行为心理学家B.F. Skinner在1900年代中期解释，学习涉及响应外部刺激的行为变化。被称为刺激反应对，这种行为及其后果可以通过使用调节来形成。与古典调理相比，这涉及非自愿的，反射行为，操作性调节侧重于塑造自愿行为。通过有效地使用奖励和惩罚，如Skinner等行为心理学家认为，您可以鼓励和向任何人教授任何行为。

加强

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在操作性调节中，钢筋是可能加强或鼓励某种行为的任何东西1。积极的加强涉及给予或开始该人在预期行为后享有的东西。相比之下，负强化涉及阻止或消除她不喜欢的东西。当教孩子骑自行车时，阳性增强剂包括鼓励言语或额外的游戏时间，而有效的负极增强剂可能是没有琐事的一天。

惩罚

虽然加强目标和加强所需的行为，惩罚有助于削弱或引导某人远离不希望的行为。同样分为积极和否定，积极的惩罚涉及在特定行为后引入不可享受的东西，而消极的惩罚涉及去除或限制对愉快的东西。对于孩子学习骑自行车，积极的惩罚可能是使用贬低或愤怒的话语，而消极的惩罚可能涉及当天带走他的电视特权。

一般规则和申请

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一般而言，惩罚比增援效果较低，具有积极的增强，是最有效的调理方法。因此，您应该尝试在教人骑自行车时使用最小的惩罚。相反，加强每个小步骤。例如，当教你的女儿时，您可能希望奖励她让您在没有训练轮的情况下推动她。一旦她掌握了这一点，在她进一步提升之前，持续加强，从而鼓励她继续骑自行骑行。