无论你是用它烹饪，添加到沙拉中还是局部使用，澳洲坚果油都对你的皮肤有美容功效。除了它的保湿功效，这种营养丰富的油富含抗氧化剂和必需脂肪酸，可以保护你的皮肤，促进晒伤或其他类型的皮肤损伤的愈合。作为一个额外的好处，澳洲坚果油模仿你皮肤的天然油脂，使它成为保持你的光泽的理想选择。

澳洲坚果油背景

正如它的名字所暗示的那样，澳洲坚果油来自澳洲坚果，这种坚果原产于澳大利亚，经常生长在夏威夷和加利福尼亚的温带气候中7．坚果长期以来一直是澳大利亚土著居民饮食的一部分。澳洲坚果营养丰富，富含硒、锌和有益心脏健康的脂肪酸，能让你的身体更有效地燃烧脂肪。土著部落用这种油做化妆品和身体装饰。

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任何时候你食用富含必需脂肪酸的澳洲坚果油，你都会受益于你的整个身体，包括你的皮肤7．澳洲坚果含有大约80%的单不饱和脂肪，包括油酸，它可以保护你的心脏免受疾病，降低胆固醇水平。油中还含有丰富的棕榈油酸，棕榈油酸是一种强大的抗氧化剂，能维持健康的细胞膜，滋润皮肤，促进皮肤愈合。通过摄入必需脂肪酸，你可以减少皮肤状况，如头皮屑、皮肤干燥、头发干燥和指甲脆弱。

澳洲坚果油的局部益处

虽然这种油相对较厚，摸起来很油，但它很容易被皮肤吸收，不会让你觉得油腻或黏糊糊的。除了注入你的皮肤水分，使用夏威夷坚果油局部紧致你的皮肤，同时保持年轻的光泽7．随着年龄的增长，皮肤中天然存在的棕榈油酸会减少。通过使用澳洲坚果油，你可以恢复皮肤的棕榈油酸水平，降低皮肤恶化的速度，同时保持皮肤紧致，防止皱纹形成。

如何在皮肤上使用澳洲坚果油

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这种万能油可以直接涂抹在有问题的地方，如疤痕、晒伤或干燥的地方，在那里它可以舒缓和滋润你的皮肤。它也可以用于面膜和混合油。例如，将1份澳洲坚果油和等量的葡萄籽油，2份杏仁和杏仁油，几滴荷荷巴油和胡萝卜油混合，制成你自己的恢复身体活力的油。澳洲坚果油为混合物增添了诱人的坚果香气，但你也可以加入几滴你最喜欢的精油，制成芬芳的混合物，滋养和保护你的皮肤。