尽管很少见，但有些人会遭受koilonychia的痛苦，其中脚趾甲向上长大。如果没有适当的话，他们会在穿鞋类时会导致不适。有时，它被认为是由铁缺乏症引起的，尽管还知道没有缺乏症的患者也患有它。有时在父母和孩子都可以看出，这表明这是一种遗传状况。一致的护理是最重要的方法1。

用温水洗脚，然后用毛巾彻底干燥。由于向上生长的脚趾甲倾向于更频繁地撕裂 - 因此使自己暴露于感染，因此谨慎的卫生很重要。使用指甲清洁剂，卸下指甲下方的任何污垢。

将脚趾甲切成到开始向上弯曲的点。不要过度切割它们，以便它们流血并向内生长。相反，瞄准钉子。

阅读有关如何使弯曲的脚趾甲弄平的更多信息。

将指甲提交给emery板，以确保它们光滑并且不会抓住袜子。

找到厚的袜子，可以为脚趾甲和鞋子之间的摩擦提供更多的缓冲。您可能还想尝试天然纤维袜，因为它们使脚呼吸更轻松，因此使脚更舒适。

至少每周检查脚趾甲。经常修剪它们以防止不适。

阅读更多有关健康脚趾甲的饮食。