瓷牙，或镶齿，在掩盖弯曲、开裂和缺口的牙齿时，能让你笑得更白1。去牙医那里做镶牙可能会花掉你一大笔钱;然而，也有一些公司生产diy套件，你可以在家里自己制作。

牙医

在纽约和洛杉矶等大城市，去牙医那里遮盖开裂、染色和脱落的牙齿，每枚牙贴面要花费1000美元。然而，你可能会发现，在美国中西部的小州，每枚贴面只需800美元。如果你在牙医诊所做这个手术，你会发现牙齿保险不包括镶牙，因为这被认为是一种整容手术2。如果你在有执照的牙医那里做了镶牙，但牙齿恶化了，你的保单可能会支付替换费用。然而，一定要做一些调查与您的保险公司之前，采取这种做法。

自己动手

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如果你发现去牙医那里让你的笑容变得完美太贵了，你可以在网上找到一些公司，这些公司出售diy镶面套件。你也可以去当地的药店看看品种。这些套装每盒售价在30到60美元之间。有了这些工具，你可以在家里给自己的牙齿印模，然后把它们寄回公司，公司会把你的牙套邮寄给你。

你也可以选择非瓷的方法，为你的牙齿做贴花1。这些套件中的大多数包多达30个胶粘塑料片。你还可以在家里给自己留下印象，完成后，你可以剪下形状，贴在你的牙齿上。这些贴纸可以更换和丢弃后，每天使用。

注意吃东西的磨损可能会影响到你的牙套。有了自己动手的工具，你就不必让你的牙医锉掉任何额外的材料，这样你的镶牙片就可能比你自己的牙齿大一点。

照顾贴面板

瓷贴面是耐污和耐腐蚀的1。你的天然牙釉质在酸性环境下是非常脆弱的，而牙贴面会给你的牙齿增加一层额外的保护层，帮助牙齿变得坚固。当你去牙科诊所做这个手术时，除去牙釉质的过程可能会在你的牙齿上留下一些细菌滋生的小突起。这时候牙套周围就会发生龋坏。它会在你的牙齿内长得很深，因此你可能很快就需要一个牙冠。为了避免这样的麻烦，每天刷两次牙，每天用牙线清洁牙齿。你还应该每六个月预约牙医做一次专业的牙齿清洁。