失去工作可能导致的不仅仅是收入的损失——你还可能失去雇主资助的医疗保险。为了帮助失业、没有保险的美国人在医疗紧急情况下面临财务破产的风险，国会在1985年颁布了综合协调统一法案(简称COBRA)。COBRA要求某些雇主允许前雇员有机会暂时继续享受医疗保险。如符合条件，你必须每月支付全部保险费用和额外的行政费用。

阅读你从你的前雇主那里收到的COBRA选举通知。此通知包含计算和支付COBRA保险所需的信息。COBRA规定允许雇主向你收取高达102%的保险费用1。保险费用包括你的缴费金额，雇主的费用和额外的2%的行政费用。看看选举公告上的这个百分比。

计算你每月的健康保险费用总额。在你的工资单上找到你贡献的金额。在保险登记文件中找到你的雇主支付的金额，或者打电话给雇主的人力资源部门。把你每月缴纳的金额和雇主支付的金额相加。

将每月的总成本乘以你要支付的百分比。例如，假设你每月的保险费是450美元，你必须每月支付102%的保险费。将450美元乘以1.02%，就得到每月459美元的保费。