瘢痕疙瘩术语是指皮肤上的肥厚性或喘气。瘢痕疙瘩通常是烧伤或其他皮肤创伤的结果，几乎是泡沫状的疤痕1。瘢痕疙瘩是无害的，但却很难看也很尴尬，尤其是当它们出现在你身体可见的部位时1。瘢痕疙瘩可以平坦，通过一系列疗法，你可以与你的皮肤科医生讨论更自然的外观1。

和你的皮肤科医生预约讨论冷冻手术。冷冻手术是同样的技术用于去除疣和其他皮肤生长，在那里生长通过液氮冷冻，然后刮掉。美国皮肤科骨科学院指出，冷冻手术是治疗瘢痕疙瘩的一个很好的选择1。

询问你的皮肤科医生是否可以使用皮质类固醇注射来抚平你的疤痕。2009年发表在《皮肤外科》杂志上的一份报告指出，皮质类固醇注射在软化和抚平瘢痕疙瘩方面是有效的，即使他们不能完全去除瘢痕疙瘩。皮质类固醇注射必须由训练有素的皮肤科医生进行。

在皮肤科医生的许可下，穿压缩的衣服。穿紧身衣，尤其是在三度烧伤等皮肤创伤后，可以帮助抚平疤痕并抑制其生长。最有效的方法是将紧身衣紧贴在身体上，防止瘢痕疙瘩进一步发展。

应用硅胶垫在瘢痕疙瘩作为你的疤痕治疗的一部分。硅酮凝胶垫是潮湿的，硅酮覆盖的贴片，当直接应用到疤痕，可以帮助保持疤痕柔软和柔韧，同时推进疤痕的成熟。硅胶垫必须在医生或皮肤科医生的直接监督下使用。他们通常一整天都戴着，严重的情况下还得整夜戴。

和你的医生谈谈疤痕修复治疗的可能性。如果你的瘢痕疙瘩让你不舒服，阻碍你的行动，或者特别尴尬，整形医生可以切除瘢痕疙瘩，用身体其他部位的移植皮肤代替。这是一个昂贵而严肃的手术，所以你必须事先和你的医生权衡你的选择，以确保疤痕修复手术是你的正确选择。虽然它可以一劳永逸地抚平瘢痕疙瘩，但很可能会留下进一步的疤痕有待处理。