口腔溃疡或溃疡会带来疼痛，使人难以交谈、饮水或进食而不感到不适。这些溃疡可能是由感染、药物、损伤或刺激引起的，可能会持续几天到几周。如果与药物、持续的刺激或未经治疗的细菌感染有关，它们甚至可能持续更长时间。如果你有口腔溃疡，你可以在家里采取一些措施来改善你的症状和促进愈合。

处理原因

1. 与口腔溃疡或病毒感染有关的口腔溃疡，如单纯疱疹病毒引起的唇疱疹，往往不经治疗就会自行消失。然而,溃疡连接到药物、细菌感染或持续的刺激会在病因消除或潜在疾病得到治疗后愈合1．如果你怀疑你的溃疡与口腔溃疡或感冒疮以外的疾病有关——比如牙科器械的刺激或化疗的副作用——与你的医生或牙医谈谈治疗方案。

避免刺激

1. 如果你有一个或多个口腔溃疡，当你吃或喝的时候，你的疼痛会加重。食物咸的、辣的或含糖的食物可能会引起更多的疼痛，酸性食物如柑橘汁或硬硬的面包、薯条或椒盐卷饼也会引起疼痛4．试试清淡、柔软和湿润的食物。使用软毛牙刷，缓慢清洁牙齿，避免刷毛接触溃疡。避免使用传统的漱口水，因为这些漱口水可能含有酒精或其他刺激物。

抚慰和促进愈合

1. 用一茶匙盐和两杯水的溶液漱口，以帮助缓解口腔溃疡和口腔溃疡促进溃疡愈合．如果你的溃疡与化疗或放射治疗有关美国癌症协会建议在饭前和饭后用2杯水和1茶匙小苏打的溶液轻轻漱口，或者用4杯水和1茶匙盐和小苏打各混合在一起4．你的医生也会给你开一些漱口水口腔溃疡或药物引起的溃疡减轻疼痛，促进愈合13.4．

控制疼痛

1. 虽然口腔溃疡需要1到2周的时间才能完全愈合，但还是有一些策略这有助于减少溃疡相关的疼痛1．为了立即缓解疼痛，用纸巾包一块冰块，放在伤口上。另外，使用非处方(OTC)凝胶来麻醉和覆盖疼痛处，以减轻疼痛，避免食物或饮料的刺激。如果你的口腔溃疡非常痛苦，或者你反复遭受溃疡的折磨，你的医生会推荐处方冲洗或局部药物。口服止痛药，如布洛芬(Advil)或对乙酰氨基酚(泰诺)也可能被推荐。

提示

用吸管喝水可能有助于减轻疼痛，如果它有助于绕过口腔溃疡的话。冷饮的刺激性可能比热饮小。

警告

不能愈合的疮应该进行评估。如果口腔溃疡持续超过10天，请去看医生或牙医。如果你反复出现口腔溃疡，或者你认为口腔溃疡与感染、药物或疾病有关，请去看医生。

Kay Peck, MPH RD评论