尽管衰老通常直到40多岁时才变得太明显，但由于遗传或环境因素，您可能会在30多岁时开始皱纹。根据美国皮肤病学学院的说法，皮肤衰老有两种类型 - 内在和外在的2。内在衰老是您的皮肤的遗传易感性，外在衰老与环境，暴露和其他变量有关。虽然您几乎无能为力，但您可以通过正确的皮肤护理方案来预防或减慢外在衰老的速度。

避免过度的阳光暴露。您可能已经意识到，暴露于紫外线会导致过早衰老。根据皮肤科医生伊丽莎白·坦齐（Elizabeth Tanzi）的说法，Dr.oz.com是许多最早的衰老迹象，例如皱纹，棕色或红色斑点和暗淡的皮肤，不是由于衰老 - 而是由于阳光暴露或其他生活方式因素。Tanzi建议您通过使用至少30个SPF的防晒霜来保护皮肤免受阳光的影响。

寻找优质的皮肤霜。坦兹说，筛选市场上无数的“抗衰老”皮肤护理产品并专注于质量很重要。根据坦齐（Tanzi）的说法，处方强的类维生素类类维生素和tazarotene产物被认为是非常有效的抗皱剂。但是，这些产品引起的潜在发红和刺激可能无法容忍所有皮肤类型。

调查治疗选择。美国皮肤病学院报告说，如果您想采取更强有力的措施来逆转30多岁的皱纹，则可以调查可能实现此结果的医疗程序2。目前，许多皮肤科医生提供的程序，例如皮肤填充剂，肉毒杆菌毒素，微磨性，化学剥离等。这些程序中的许多需要最少的停机时间，并且可能会暂时振兴您的皮肤。您也可以与皮肤科医生谈论处方强度的皮肤霜。

实施护肤方案。早晨和晚上在薄薄的血清或靶向奶油上平滑，以振兴皮肤并最大程度地减少皱纹的外观。要去除任何死皮细胞并治疗钝度，请在睡前用湿润的皮肤刷或湿毛巾去除皮肤。