乔克瘙痒，也称为腹股沟或tinea cruris的癣，是一种真菌引起的疾病，影响腹股沟区域1。它通常是由腹股沟区域和衣服摩擦的长时间湿度引发的。症状通常包括皮肤，瘙痒和异常浅或深色皮肤的鳞片状斑块。虽然杂耍瘙痒主要发生在青春期的男孩和成年男人中，但任何人都可以得到它1。由于这种情况是如此刺激性和感染性，因此必须了解如何防止其返回。

带有非处方皮肤保护剂的润滑乔克瘙痒区域，例如石油果冻或痔疮奶油1。在体育锻炼或锻炼期间，每隔几个小时就将面霜涂抹，以防止粉碎。

每天用温水清洁腹股沟区域，以防止细菌传播。如果可能的话，洗澡或淋浴 - 尤其是在运动或参加运动之后。

锻炼，淋浴或游泳后，用毛巾彻底干燥腹股沟区域。涂干或抗真菌粉，以使易于易于干燥的区域更长。

每天穿干净的内衣 - 或者如果您参加任何导致您出汗的活动，请更经常更改它。

穿松散的内衣，裤子和短裤，以减少摩擦并限制水分积聚。选择透气且光滑纹理的lycra等合成材料。