疝是指身体的某个部位通过一个不正常的开口突出，治愈它需要手术重新定位该部位并关闭开口。术后恢复有两个主要目标:恢复正常活动和减少疝恢复的机会。你的外科医生会指导你实现这些目标。

术后第一周

手术后的前7天是最关键的恢复时间。你的外科医生会给你具体的指导，告诉你如何护理你的切口，你可以做什么，不能做什么，你需要服用什么药物，早期并发症的警告信号，以及何时返回你的第一次诊所就诊。你可以进行一些基本的日常生活活动，如有必要，可以步行、爬楼梯，但你应该避免做家务。在这段时间开车是危险的。止痛药和麻醉会抑制你的反应时间，突然刹车会导致疼痛。咳嗽和跳跃会产生压力，会阻碍你的康复，所以如果可能的话，你应该避免这些。

术后第一个月

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根据您手术后第一次就诊的进度，您的外科医生将确定您可以增加活动的时间表。在服用麻醉止痛药期间，你必须继续避免开车。步行是一种很好的康复运动，但手术后3 - 6周不要跑步。这段时间的锻炼应该强调柔韧性而不是力量。你的外科医生可能会允许你举起非常轻的重量。

外科医生的角色

没有疝气手术是完美的，并且有终身复发的风险2。最初的成功率很大程度上取决于你的外科医生的专业知识，你应该毫不犹豫地询问她在疝气修复方面的经验，包括复发率。你还应该询问外科医生是选择传统切口还是腹腔镜手术，是选择自然组织还是使用补片，因为这些可能会显著影响你恢复正常功能的速度。

疝手术后的生活

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你的正常生活没有复发疝的机会是极好的，特别是如果你遵循你的外科医生的指示在恢复的早期阶段。没有证据表明，一个单一的艰苦努力将破坏一个完全愈合的修复，和逐步时间表的训练将帮助你保持整个身体健康而不冒疝气复发的风险。仔细遵循术后指导，选择一位经验丰富的外科医生，终生成功率将超过90%。