根据美国皮肤病学学院的说法12。但是，对于任何有意寻找阳光的人，无论肤色如何，皮肤癌都是可能的。暴露于太阳的破坏性紫外线也会导致过早的光泽，即使在皮肤深色的人中。光照会导致细纹，皱纹和皮肤皮肤。如果您有天然深色的肤色，请采取彻底的措施来保护自己免受阳光的侵害，以防止皮肤晒黑。

仔细看看您的防晒霜标签。它应该为您提供防止紫外线B射线的保护，即导致皮肤燃烧的光线 - 紫外线A射线，射线，使您的皮肤棕褐色的射线。AAD建议您选择一个SPF评级为30或更高的防晒霜。

增强您的紫外线保护。美国食品和药物管理局于2012年6月28日通过了新的标签要求，该要求告诉消费者防晒霜在阻止UVA射线方面的效率。根据新的FDA法规，防晒霜包装的前部有防止UVA和UVB皮肤损伤的产品将标记为“ SPF 15”（或更高）或“宽光谱”。为了保护您的皮肤，请选择最低SPF评级为30的产品，最高SPF等级为50。

正确涂抹防晒霜。在户外，下雨或闪耀之前，将产品自由地应用于暴露于皮肤的所有区域。紫外线可以在阴天的日子里蔓延到云覆盖物。AAD说，请确保每两个小时重新涂抹一次防晒霜，或者在大量汗水后的任何时间脱下水和/或毛巾。

呆在里面或在太阳射线峰值时上午10点至下午4点之间寻找阴影。如果您不确定时间，请看一下您的影子；国家癌症协会说，如果比您短，太阳是最强烈的。

掩饰。NCS建议在外面时使用防护服进一步保护您的皮肤。寻找舒适穿着的紧密织物。添加一个宽桥梁的脸部和太阳镜至少提供99％的紫外线保护，并可以使用宽敞的宽带。