蒸汽的温度大约是212华氏度(100摄氏度)，所以即使是短暂的暴露也会灼伤你的皮肤。蒸汽烧伤经常发生在厨房里，比如当你打开一锅沸腾的液体或打开刚从微波炉里取出的菜时。蒸汽烧伤通常是表面和轻微的，主要是因为反射性地将热源拉开限制了你的皮肤暴露在高温下的时间。小的，表面的蒸汽烧伤通常可以在家治疗。较大或更严重的烧伤以及涉及脸部、脚或生殖器的烧伤需要立即进行医疗评估和治疗1．

立即用轻轻流动的自来水冷却烧伤区域。将烧伤部位置于冷却的自来水下20分钟。这将阻止燃烧的过程，减轻你的疼痛和限制肿胀。水应该很凉，但不能太冷。或者，也可以连续使用泡过凉水的毛巾20分钟。

不要在烧伤部位敷冰或冰袋，因为极度寒冷会进一步损害烧伤皮肤。

如何缓解烧伤

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冷却烧伤区域后，评估烧伤的大小。如果烧伤面积大于手掌，用干净、干燥的布轻轻覆盖，并寻求紧急医疗护理。对于不涉及脸部、脚或生殖器的较小烧伤，家庭护理通常是安全有效的。有关其他需要紧急医疗护理的情况，请参阅警告。

轻轻擦干烧伤部位。轻微的，表面的蒸汽烧伤通常不需要覆盖。但是，为了舒适，你可能需要包扎伤口。松散地使用无菌纱布垫，以避免对烧伤处施加压力。如果患处起了水泡，使用不粘垫来防止绷带粘在烧伤处。

如果皮肤是完整的，你可以考虑在烧伤部位涂抹一种含有芦荟的乳液来额外缓解疼痛。不要在烧伤处涂黄油或油。

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如果你感到疼痛，你可以考虑服用非处方止痛药，如扑热息痛(泰诺)或布洛芬(雅维，布洛芬)。如果你不确定非处方止痛药对你是否安全，请咨询你的医生。

每天更换敷料，直到伤口不再疼痛为止。轻微的表面蒸汽烧伤通常在5到6天内痊愈。

评审和修订:Tina M. St. John, M.D.

警告

注意感染的迹象和症状，包括疼痛加剧，红肿扩大，从烧伤部位放射出的红色条纹，或发烧。如果出现这些迹象或症状，立即去看医生。

如果烧伤涉及到你的脸、脚或生殖器，或者如果你吸入了蒸汽，请立即就医。

如果你有糖尿病或免疫系统较弱，请向你的医疗保健人员寻求适当的治疗。

如果您的孩子遭受蒸汽烧伤，请立即联系您的医生，以获得护理指导。