益生菌是用于预防和治疗酵母菌感染的有益细菌。您可以以食物或补充剂的形式服用益生菌。酵母过度生长可能会出现在体内或外部，例如在口腔，阴道或皮肤皮瓣下。酵母菌感染的症状包括阴道分泌物，脓，气味，腹泻和嘴中的白斑或白斑。如果您有这些症状中的任何一种，请与您的医生谈论为您的酵母菌感染服用益生菌。

在饮食中包括益生菌。益生菌食品包括酸奶，奶酪，酸菜，酪乳和豆浆。一些食品公司为其产品增添了友好的细菌，例如营养棒，谷物和果汁。购买包含活跃培养物的食品，通常在产品的包装上标记。

食用益生元食品。益生元食品可能不含健康的细菌，但确实有助于益生菌的工作。一些益生元的食物是蜂蜜，大蒜，大麦，亚麻，豆类，小麦和香蕉。梅奥诊所建议每天服用3至8克的益生元食品，尽管没有任何针对益生元摄入量的特定准则。

采用胶囊或片剂形式的益生菌补充剂，可在柜台上获得。马里兰大学医学中心（UMMC）建议服用益生菌胶囊或平板电脑，每天含有1至20亿个活文化，直到酵母菌感染清除2。

或者，以粉末形式服用益生菌。组合¼茶匙。益生菌和8盎司的功率。玻璃中的水。搅拌以混合并用作口腔灌注的漱口水，一种口腔酵母菌感染。

每天将益生菌囊插入阴道一次，以治疗阴道酵母菌感染。一些妇女在阴道中发现使用胶囊缓解了不适的缓解，但宾夕法尼亚州立大学儿童医院说，这种方法需要更多的研究来证明其治疗阴道感染的有效性。