如果你有敏感的牙龈出血，经常发炎或红肿，默克解释说，这些是一种常见的病症，称为牙龈炎的症状1。牙龈炎的护理包括每天用一种可以杀死导致牙龈炎的细菌的溶液冲洗牙龈1。如果你有一个水杯，稀释3%的过氧化氢可以冲洗掉牙龈和牙齿上的碎片和有害细菌3.。

保持你的水枪在直立的位置。提起盖子到你的水罐的水库，它位于喷气嘴底部的后面。

用温水将水库灌满一半。用3%的过氧化氢填满剩余的一半3.。

把蓄水池的盖子合上。将喷嘴对准牙齿，按下水杯前部的“开启”按钮。

用1:1的水和3%的过氧化氢喷在每颗牙齿之间的牙龈上，大约5秒3.。

使用后关掉电源2。清空蓄水池，然后用清水冲洗。每天重复这个过程。