热疹是由极度出汗引起的皮肤刺激1．当汗腺被堵塞，汗液被困在皮肤下时，就会出现这种情况。热疹表现为皮肤上微小、发痒的红色水泡或肿块1．更严重的病例可能表现为深红色肿块或伤痕。热疹一般影响穿衣服的身体部位，如背部、颈部、胸部、腋窝和腹部1．热疹通常不需要治疗就会消失，但你可以做一些事情来加速愈合和摆脱热疹疤痕1．

远离阳光，避免过多出汗。保持凉爽，尽量呆在室内。在户外使用防晒霜保护皮肤。穿宽松的棉布衣服。远离涤纶、尼龙和排汗的衣服。

用温和的抗菌肥皂清洗皮肤。使用温水，避免加重痱子1．洁面后用清水冲洗并轻轻擦干皮肤，以防止留下进一步的疤痕。

将氢化可的松乳膏涂在患处。氢化可的松霜可以减少炎症和疤痕，舒缓你的皮肤，摆脱瘙痒，促进更快的愈合。

用冰块冷却皮肤。用毛巾包上冰块，每三小时敷在痱子上20分钟1．保持皮肤凉爽，淡化红肿，防止留下疤痕。

保持皮肤湿润。使用含水的保湿霜来防止毛孔堵塞。一天重复涂抹几次保湿霜。