根据食品标准机构的卫生专业人士的说法，小于14岁年龄龄的儿童每天都会消耗6克钠日，根据他们的卫生专业人员。每天消耗超过推荐的钠量，使它们有发展许多与健康相关的症状和症状的风险。如果您担心您的孩子正在消耗太多的钠，或者对减少孩子的盐摄入有疑问，请咨询您的儿科医生。

胃不适

吃太多盐可能会刺激孩子的消化道或胃，从而导致恶心、呕吐、腹部痉挛或腹泻的症状。在一顿高盐餐后，你的孩子可能会抱怨她的肚子疼，或者她可能需要经常去洗手间。穿尿不湿的小孩可能需要频繁更换尿不湿，因为有稀的肠蠕动。反复发作的腹泻可能导致失去太多的液体从您的孩子的身体，这可能导致脱水。如果你的孩子出现严重的胃痛或慢性腹泻，请咨询儿科医生。

高血压

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根据美国心脏协会的说法，至少有97％的儿童和青少年吸收过多的钠，这也可能导致孩子的血压显着增加1。血压升高意味着您的孩子的心脏需要更有力量通过他的身体推动血液。随着时间的推移，高血压可能会损害孩子的心肌，并增加他成年后患心脏病的风险。

癫痫发作

您的孩子可能会在血液中的血液中的盐太多，默克手册在线医疗图书馆解释了23.。癫痫发作可能导致不受控制的肌肉痉挛或意识的短暂停滞。您的孩子也可能出现异常不安，昏昏欲睡或混淆。如果您的孩子开发缉获量以确保他收到迅速和适当的小心，请联系您的儿科医生。

其他迹象和症状

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如果你的孩子异常口渴或出现肿胀的迹象，他可能摄入了太多的盐。你孩子的皮肤可能有一个面团或臃肿的外观。如果没有被发现或没有解决，持续的高盐水平可能会增加他出现呼吸困难、脑肿胀、肾脏损伤或心脏衰竭的风险。如果缺乏适当的医疗护理，这种并发症可能是致命的。