当胃不能消化食物时，就会发生消化不良。这通常是由于几种不同的情况，因为消化液主要负责消化不良。消化不良会导致最常见的症状，如胃灼热、食道一般酸性和气体问题，这些都可能与消化不良同时发生。由横膈膜痉挛引起的不自觉的声音称为打嗝。它们通常会在几分钟后消散，通常没什么可担心的，因为它们会自行消散。然而，持续几天或几周的打嗝可能与需要进一步检查的潜在疾病有关。

吃得太快

进食过快、暴饮暴食或在压力大的情况下进食会导致消化不良。胃酸过多不是消化不良的原因。吃东西时吞下过多的空气可能会加重腹胀和打嗝的症状，而这些症状通常与消化不良有关。根据克利夫兰诊所网站，一些药物也会破坏胃粘膜，导致消化不良。吃得太快可能会对横膈膜造成压力，引发打嗝。打嗝一旦开始就没有办法控制，这是由于反射弧在神经通路介导下的不自觉的行为。

辛辣食物

许多可预防的打嗝原因都与所吃的食物类型有关。众所周知，辛辣的食物会引起打嗝。打嗝的人可能会在打嗝前感到胸部、喉咙或腹部有些紧绷。一个人在被触发后一分钟内可能会打嗝5到60次。据MedicalNewsToday.com报道，除非打嗝持续超过48小时，否则没有必要去看医生。辛辣食物往往会在胃里产生气体或酸，导致胃无法消化食物。最好在餐后而不是餐中喝大量的液体，并尽量避免辛辣的食物。

甜味和碳酸饮料

为了防止你的胃产生额外的酸，最好避免某些饮料，如咖啡，含咖啡因的饮料，柑橘类水果和果汁，和牛奶。这无助于减轻消化不良的影响;这只会加重它。碳酸饮料如汽水也会引起消化不良。众所周知，碳酸饮料中的碳会引发打嗝。嘶嘶声引起胸骨以下横膈膜的剧烈收缩或痉挛。喉咙不自觉地吸进空气，会厌(软骨组织的皮瓣)关闭，从而发出打嗝的声音。根据维多利亚州增进健康渠道省政府的说法，打嗝通常在几分钟后自行消除，但某些药物，即癫痫药物，可使人更容易打嗝。