当您选择内衣时，风格不应该是您唯一的关注。某些类型的内裤对您来说比其他内裤好，这在很大程度上取决于您穿着的情况。通过提前计划，您可以确保穿内裤不会使您有不适的健康并发症的风险。

内裤的重要性

通常，穿内裤比不穿内裤更好。如果您不穿内衣，它可能会使您接触感染，尤其是在您的月经期间。当您穿着卫生棉条时，您特别容易允许细菌进入，这是Cedars-Sinai Hospital的OB-GYN的丽莎·马斯特森（Lisa Masterson）告诉《国际大都会》杂志。穿内衣可以提供保护。为您选择合适的内裤的诀窍取决于样式和材料3。

棉花的舒适

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对于常规的日常使用，没有什么能比一双棉内裤 - 这种柔软，舒适的材料对您的健康和卫生有益3。由于其透气性，重量轻和柔软的质地，因此棉花非常适合定期使用甚至相对固定的运动，例如举起或做瑜伽。唯一一次可能会更好的材料的唯一一次是您进行较重的运动，例如跑步，这会让您汗水 - 棉花吸收了汗水，这使它变得沉重，可以给您带来皮疹。由聚酯或尼龙制成的湿材材料从身体上抽出汗水，使您更凉爽，更舒适，同时避开皮疹。

避免危险的内裤

有些内裤不一定适合您穿着，尤其是在某些情况下3。最著名的罪魁祸首之一是丁字裤，它消除了可见的内裤线，但可能导致健康问题。由于其独特的形状，丁字裤使细菌很容易从肛门传播到阴道，这会导致诸如尿路感染之类的疾病。当然，您仍然可以穿它们，但是某些时候 - 例如锻炼或特别出汗的一天 - 并发症的风险更高。

考虑情况

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选择健康内裤的关键是考虑情况并做出感觉正确的选择。例如，当您锻炼时，最健康的内裤是由吸湿材料制成的，并为您提供全面覆盖。如果您只是外面，棉布可以说是最好的材料。有时，最健康的内裤根本没有 - 睡觉没有任何内裤会阻止水分在一夜之间积聚，这会导致皮疹甚至酵母菌感染。