护发素可以滋润头发并保持健康，然而，就像任何好的东西一样，它也有它的缺点。虽然护发素是你日常美容中必不可少的一部分，但一些护发素实际上会给你的头发带来问题2。不要扔掉护发素——头发健康的关键是知道如何正确护理你的头发，这样它们就会保持水分和美丽。

没有保护

如果在使用护发素后，你的头发还是很干燥或容易卷曲，那就更换护发素。俄亥俄州立大学(Ohio State University)教授巴拉特·布尚(Bharat Buhshan)的一项研究得出结论，有些护发素不会对你的头发产生化学反应，从而起到滋养和保护头发的作用。没有这种化学结合，你的头发就得不到它所需要的水分。你也错过了水分充足的头发自然提供的对热量和湿度的保护。

有害的化学

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一些护发素含有月桂醇磺酸钠，这是一种在许多头发和皮肤产品中发现的发泡剂2。月桂醇磺酸钠会导致某些类型的头发干燥。它还会引起皮肤过敏反应。如果你的头皮或皮肤在洗发和护理后感到刺激，检查标签上的成分，尝试不含硫酸盐的护发素和洗发水。

柔软的头发

虽然含水的头发是理想的，但也有可能为了得到它们而过度护理头发。头发保养过度可能只是因为太频繁或使用了与你的发质类型不匹配的强力产品1。过度调理的头发通常会感觉柔软、无生气，湿润时会有一种柔软和糊状的粘稠度1。过度修剪的头发更脆弱，更容易破损1。如果你的头发感觉太过娇嫩，可以用洗发水冲洗一下。另外，换一种质地较轻的护发素，这样可以让你的头发保湿而不沉沉。

极端情况下

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在过度护发的极端情况下，一个简单的洗发水可能是不够的。如果你的过度调理导致了硅树脂等润肤剂的沉积增加，那么在你的鬃毛上擦洗小苏打来恢复它。一旦你的头发干净了，使用蛋白质护理，这将有助于加强你过度调理的头发1。