随着时间的推移，未经治疗或未检测到的血压可以永久性削弱和损害血管。患有高血压会增加您对心脏病和中风的风险，疾病控制和预防账户的中心作为美国的第一个和第三个主要死因。

通过由您的医生和家庭进行监控，可以管理高血压1。最常见的方式您可以定期检查家中的血压是通过使用自动血压袖口。

血压

血压是血液施加在血管壁上的压力。报告血压的测量以两个数字，收缩量和舒张号。收缩号是顶部数量，当您的心脏收缩时，这是船舶上的压力。因为心脏是收缩的，血流的力量更高。因此，在健康的成年人中，与舒张压相比，收缩量将更高。舒张号或底部数量是当你的心脏放松时。当心脏放松时，血液没有被血管强制，因此舒张号较低。

类型

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血压可以手动测量或通过使用自动袖口来测量。两种方法的基本原理是一样的。袖带膨胀以暂时切断血液流过臂动脉。感测袖带释放，感测血液开始间歇地流过臂动脉的点。这读取了收缩压。

在手动测量过程中，技术人员使用听诊器听到血流的回报。听到脉冲的点，技术人员读取压力计的压力以获得读数。

在自动袖带中，一个称为摆动计的传感器，以便感知动脉血流的返回。

舒张压是流动从间歇到连续流动的时。这两个读数都反映在数字屏幕上。

用

使用自动袖口时涉及某种级别的技术。袖口合身是关键。如果袖口太松了，它将产生低估血压的读数。

如果袖带太紧，它将产生更高的血压读数。

袖口应该舒适，在那里它没有在手臂上滑动，但你仍然可以在它下面滑动你的手指。市场上提供不同的袖带尺寸，以适应更大或非常薄的武器。应在臂动脉上排列管道，这是肘部的折痕。

如果你的袖口没有管道，袖口上应该有一个标记，以在动脉上排列。

在测量过程中，你应该坐下来，用你的手臂在心脏水平，肘部略微弯曲。此外，在下次医生的预约期间，您应该拍摄您的显示器并比较它与护士的阅读阅读，看看它们是否彼此接近。

监测

计算血压的公式是什么？

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除了血压后的医生外，美国心脏协会建议在以下人员中进行家庭监控1。如果您已被诊断出患有高血压前的高血压，高血压或开发高血压的危险因素，则建议使用家庭监控1。高血压的诊断永远不会单独进行。因此，您应该在不同时间服用血压并记录这些测量。这允许您的医生随着时间的推移趋于趋势，以确定您是否需要医学管理。

考虑

AHA将高血压定义为收缩压大于140mmHg或90或更高的舒张压。

如果您经常在这些级别上面读取读数，您应该立即寻找医生。此外，如果您正在服用血压的药物，如果您不应该在任何时候停止服用它们而不咨询您的医生。