每天喝一杯葡萄酒就可以远离心血管疾病。葡萄酒中的葡萄抗氧化剂有助于提高血液中的有益胆固醇，减少自由基造成的损害，自由基是人体分解食物或环境暴露时产生的分子。美国心脏协会解释说，自由基可以破坏细胞，并可能在预防心脏病方面发挥作用1。如果你还没有饮酒，就不要为了防止心脏病而开始喝酒1。你可以从水果和蔬菜中获得抗氧化剂和其他健康的化合物。从农产品而不是葡萄酒中获取营养的另一个原因是，一份葡萄酒会为你的日常摄入提供更多的卡路里。

热量比较

一杯5盎司的黄尾酒提供112至127卡路里的热量，具体取决于酒的种类。长相思和灰比诺每份含有112卡路里。设拉子和梅乐含有120卡路里。Bubbles and Bubbles Rosé提供每杯127卡路里的热量。相比之下，加州公共卫生部(California Department of Public Health)的数据显示，半杯的葡萄只含52卡路里2。