乳蓟，又称淑女蓟，使用历史悠久。据Medline Plus称，与其他草药一起使用时，它被认为可能对缓解胃灼热和季节性过敏有效。水飞蓟和其中一种叫做水飞蓟素的类黄酮物质正在被广泛研究，可能用于治疗肝病和肿瘤生长，尽管没有足够的证据证明其有效性2。一些头发生长的产品含有牛奶蓟作为一种成分，但没有证据表明他们会帮助头发生长或停止脱发。

头发联系的微弱证据

一种头发生长配方包括水飞蓟和其他21种成分，声称这种草药的抗氧化剂可以保护毛囊。Medline Plus称，从植物中提取的乳蓟提取物——而不是种子——实际上可能增强雌激素的效果。但是雌激素在脱发中的作用还没有被完全了解。虽然牛奶蓟在治疗肝脏和其他疾病方面的作用正在被广泛研究，但它在脱发方面的作用——无论是外用还是口服——尚未得到研究2。牛奶蓟通常认为可以安全，具有轻度副作用，包括胃部不适。如果您怀孕或母乳喂养或具有健康状况或服用雌激素的药物，请不要服用它;如果使用任何药物，请在服用医生之前检查。