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哪些品牌的面包含量低?

面包,作为加工食品,可含有大量钠1根据Mayo诊所的说法,我们每日摄入量的每日摄入量的77%来自加工和准备的食物。

钠摄入量

根据医学研究所,盐的建议日常津贴(​​RDA)小于2,300毫克。患有心脏病,高血压,糖尿病或其他危险因素的人应该消耗少于1,500毫克的钠。

低钠标记

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显示“低钠”的标签声称该产品含有每份140毫克或更少的钠。

每片钠(90至140毫克)

这些目前的品牌具有90毫克的每片钠140毫克。Pepperidge Farm的Stoneground或全谷物100%全麦;全粒燕麦粥和15粒品种。

Sara Lee的心健康经典100%全麦;柔软且柔滑100%蜂蜜小麦和100%全麦面包。

磨粒的母亲最好的冬小麦和全谷物活跃的健康面包。

  • 这些目前的品牌具有90毫克的每片钠140毫克。
  • Pepperidge Farm的Stoneground或全谷物100%全麦;全粒燕麦粥和15粒品种。

每片钠(150至170毫克)

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Pepperidge Farm的整个谷物漩涡;农舍柔软或全谷物100%全麦;全谷颗粒双纤维柔软100%全麦。

家庭骄傲的全谷物蜂蜜全麦。

奇迹的100%整个谷物和石材全部100%。

磨石:双纤维;全粒9粒,亚麻或蜂蜜纤维。

罗马膳食:所有天然的Muesli,多整体或全谷物甜咬嚼。

  • Pepperidge Farm的整个谷物漩涡;农舍柔软或全谷物100%全麦;全谷颗粒双纤维柔软100%全麦。

每片钠(180毫克)

罗马膳食的所有天然双纤维;罗马全谷物;金亚麻和蜂蜜。

磨碎的整个谷物和燕麦用加线;国家100%全麦。

Pepperidge Farm的100%天然9粒和100%全麦。

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