4个月大的时候，很多婴儿就可以开始吃固体食物了。据美国儿科学会称，糙米容易消化，不太可能引起过敏反应。虽然一个4个月大的婴儿不能吃煮熟的糙米，但是当糙米被加工成商业婴儿谷物或磨碎煮成粥时，糙米是一种合适的婴儿食品。

准备

根据美国儿科学会的说法，婴儿在4到6个月大之前只需要母乳或配方奶粉。在生命的最初几个月里，婴儿本能地用舌头去推放在嘴里的任何东西。当婴儿失去这种伸舌反射时，他们就可以吃固体食物了。一些4个月大的婴儿准备狼吞虎咽地吃米粒和其他第一种食物，而另一些婴儿则直接把勺子从嘴里挤出来。到6个月大的时候，几乎所有的婴儿都可以开始吃固体食物，比如米粒。

商业婴儿麦片

大多数从商店买来的米粒都是由大米煮熟加工成易溶解的薄片制成的。大多数主要品牌用白米制作这种谷物。一些有机婴儿谷物是由糙米制成的。当这些产品与母乳，配方奶粉或水混合到所需的稠度时，即可食用。对于4个月大的婴儿，粘稠度应该是液体的。

自制的米粥

家长可以自制糙米婴儿麦片。Ruth Yaron，《超级婴儿食品》的作者，提供了一种用全谷物自制婴儿麦片的方法。要做糙米粥，将糙米在搅拌机或干净的咖啡或香料研磨机中研磨两分钟，把大米磨成细粉。将1/4杯糙米粉加入1杯沸水中煮，不断搅拌，约10分钟。对于一个4个月大的婴儿的第一顿饭，从1茶匙开始。或2茶匙。用母乳或配方奶粉制成的冷却的稀粥。

注意事项

对于4个月大的婴儿来说，糙米或其他任何食物都不能代替母乳或配方奶的喂养。在这个年龄，母乳或配方奶以易于消化的形式提供婴儿所需的所有营养。如果宝宝已经准备好了，可以在他或她的正常喂养中加入糙米麦片或粥，但不要用它来取代母乳或配方奶的喂养。从糙米开始，在喂奶或奶瓶喂养之间给你的孩子喂少量的谷物。到6个月大时，糙米和其他固体食物开始在婴儿的饮食中发挥更大的作用。