肾结石是在肾脏内形成的矿物质和酸盐的硬沉积物，会让人非常痛苦。有几种因素可以导致肾结石，包括尿液浓度过高、代谢或遗传疾病以及感染。胃分流手术也会增加你患这种疾病的几率，因为它会影响你的身体吸收钙的方式——而大多数肾结石都是钙基的。根据MayoClinic.com的说法，绿茶不会导致肾结石。事实上，恰恰相反——这种流行的花草茶经常被推荐来帮助预防它们。

肾结石

当尿液集中时，尿液中的矿物质结晶并粘在一起，就形成了肾结石。有些结石是钙和草酸盐或磷酸盐的混合物形成的——草酸盐是最常见的一种结石。感染会导致鸟粪石结石。尿酸结石可以在尿液中形成的人谁是脱水，谁吃高蛋白饮食，或谁有痛风。胱氨酸结石不太常见，它形成于遗传性疾病患者的尿液中，这种疾病会导致肾脏排出过量的特定氨基酸。

风险因素

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肾结石的危险因素很多。石头和脱水的家族史是两个主要的危险因素。成年男性和肥胖个体具有增加发展这种情况的风险。消化疾病和手术，如胃旁路，导致消化过程的变化也使您处于肾结石的风险较高，因为它们影响您吸收钙的能力，从而增加了尿液中的石材的几率。肾病和甲状旁腺功能亢进也可以增加肾结石的风险。

治疗肾结石

如果患者大量饮水并服用布洛芬(ibuprofen)等非处方止痛药，那么一根铅笔芯或一粒沙子大小的小肾结石有时就会排出体外。医学专业人员可以使用一种叫做碎石术的声波系统，将结石打碎成小碎片，让它们随尿液排出体外。然而，在某些情况下，手术是治疗肾结石的唯一选择。虽然绿茶不是用来治疗的，但它被建议从一开始就有助于防止结石的形成。

绿茶研究

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虽然还需要更多的研究，但很多研究表明绿茶可以帮助预防肾结石的发生。根据PhysOrg.com 2009年11月13日的一篇文章，绿茶中含有一种叫做“酚”的化合物，通过改变矿物晶体的形状，使它们不能聚集在一起，从而使大肾结石更难形成2。2006年5月《腔内泌尿学杂志》的一项研究报告称，表没食子儿茶素没食子酸酯，绿茶中的主要多酚之一，通过其抗氧化作用抑制了大鼠的尿石形成3.4。在2005年1月“泌尿外科杂志”版本中，研究人员报告说，绿茶在大鼠中降低了草酸钙石材形成，声称这种相关性可能是由于茶中的抗氧化剂3.。

注意事项和警告

尽管梅奥诊所声称，成人适量饮用绿茶是安全的。然而，要记住的是，茶和绿茶提取物都含有咖啡因，这会导致一些人坐立不安、焦虑和失眠等问题。如果您对绿茶或肾结石有疑问或担忧，请咨询健康保健专业人士。