肾结石是由某些物质从尿液中沉淀而成，形成大晶体。较大的肾结石可能粘在肾脏或输尿管中，这是将肾脏与膀胱尿的管。最常见的肾结石类型由钙与草酸盐或磷酸盐组成;但是可能发生其他石头，包括由尿酸或斯特勒维制成的石头。根据MedlinePlus的说法，饮用蔓越莓汁，阻止细菌粘在泌尿道上的细胞中，可用于预防肾结石，但需要更多的研究。

肾结石形成的原因

你的饮食中含有一些会导致肾结石形成的物质，如草酸和钙。水果、蔬菜和谷物含有草酸。结石的形成也是尿酸的结果，尿酸是蛋白质消化的副产品。当这些物质聚集在尿道时，就会形成坚硬的结石或晶体。根据纽约大学朗格尼医学中心的说法，你的身体会产生抑制结石形成的天然抑制剂，但它们有时会失效1。

草酸钙结石

绿茶可以引起肾结石吗？

了解更多

纽约大学医学院将高尿酸尿定义为尿液中尿酸水平高。高尿酸尿可导致钙石形成。根据医学博士Lynda Frassetto和医学博士Ingrid Kohlstadt发表在2011年12月1日的《美国家庭医生》杂志上的一篇文章，蔓越莓汁增加尿液的酸度，应该避免，以防止草酸钙结石的形成2。Frassetto和Kohlstadt建议通过吃水果和蔬菜，喝碱性矿泉水来增加尿液的碱度。

鸟粪石的石头

鸟粪石含有镁、铵、磷酸盐和碳酸钙。它们是细菌感染产生氨的结果。氨会增加尿液的碱度。根据Frassetto和Kohlstadt的研究，酸性尿液可以防止鸟粪石的形成。蔓越莓汁会降低尿液的pH值，pH值是用来测定酸碱度的，不会引起与酸性食物有关的问题，比如通常被称为胃灼热的问题。

建议

香蕉有助于预防肾结石

了解更多

马里兰大学医学中心建议，如果你易患草酸钙结石，不要喝蔓越莓汁，但增加液体摄入量，包括蔓越莓汁，以治疗鸟粪石结石13.4。根据国家肾脏和泌尿系统疾病信息信息中心的说法，因为蔓越莓含有草酸，结石患者应该避免喝蔓越莓汁。为了防止更多的肾结石形成，纽约大学朗格尼医学中心指出，你的医生可能会建议你多喝蔓越莓汁14。这些相互矛盾的建议表明，对于蔓越莓汁作为一种预防肾结石的治疗方式的益处，还没有最终的结论2。马里兰大学医学中心建议，如果你有肾结石，在用蔓越莓汁或蔓越莓补充剂自我治疗前咨询你的医生13.4。