便秘是一种常见的医学问题，最常见的原因是膳食纤维摄入不足，常伴有锻炼不足。慢性便秘常引起腹痛。虽然便秘引起的疼痛可以发生在腹部的任何地方，但最常见的位置是左下腹。更严重的原因在左腹部疼痛可能导致便秘，但这些原因几乎总是伴随着额外的症状。

膳食纤维

根据美国饮食协会(American Dietetic Association)的建议，成年人每天的纤维摄入量应在25至36克之间，而美国人的平均摄入量约为14克2。因此，纤维摄入不足是慢性便秘最常见的原因也就不足为奇了。纤维主要存在于全植物食物中，如水果、蔬菜、豆类和全谷物。对于那些难以从食物中获得足够纤维的人，也可以选择富含纤维的食物。定期运动也是防止便秘的一个重要因素，因为它增加了大肠的活动。

药物

维生素E与便秘

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药物也是便秘的常见原因。鸦片,如:

• Norvasc
  
• Procardia
  
• 会导致慢性便秘

正在服用这些药物之一的病人，有便秘的问题，应该与医生谈谈，因为它可能替代药物，不太可能引起这个问题。

其他原因

少数情况下，更严重的情况会导致左腹痛并伴有便秘。这些情况包括肿瘤、憩室炎、扭转和神经损伤。这些情况几乎总是伴随着其他症状，如不明原因的体重减轻、发烧、大腿内侧或生殖器麻木、便血或极度剧烈的腹痛。出现这些症状并伴有便秘和腹痛的患者应立即就医。