饮用或吃太热的食物可能导致舌头上的痛苦烧伤。这些烧伤的水泡可以让它难以吃，睡觉，饮料或谈话，即使你根本没有做任何事情，也可以保持痛苦。您可以服用药用止痛药来帮助不舒服的消退，但您可能已经在您家的橱柜中拥有舒适的关键。在舌头上使用家庭疗法来烧伤灌木丛，以帮助您处理疼痛，直到舌头治愈和疼痛消退。

喝水

当你的舌头干燥时，水泡可以更加痛苦。迈克尔W. Dodds，Ph.D.德克萨斯州德克萨斯大学牙科洞穴部助理教授在圣安东尼奥州立大学的注意事项说，嘴巴烧伤通常会耗尽你的水分嘴，让它干燥，炎热，更加痛苦12。将一瓶水放在手上，经常喝它以保持口腔湿润以处理疼痛12。

冷食

甘油与甘醇

学到更多

冷食物可以帮助暂时麻痹疼痛，这样你就可以吃得更少的痛苦。一些理想的冷食，您可以为嘴巴烧伤包括酸奶，冰棒，苹果酱或冷冻饮料12。冷食使您很容易吃东西而无需用嘴巴12。选择食物，使舌头滑过舌头，轻松沿着喉咙沿着喉咙，所以不需要移动舌头，而不是绝对必要的。这给你的舌头充足了治愈的时间。

盐水漱口

美国国家医学图书馆建议用凉爽的盐水漱口，以帮助缓解消退。这是一个受欢迎的溃疡疼痛，也在嘴巴水疱上工作12。用一茶匙盐混合1杯冷水并搅拌溶解。将混合物倒在嘴里并在水槽上漱口至少30秒12。如果可能的话，将盐水混合吹嘴，确保它涂抹舌头12。盐不仅有助于缓解疼痛，它可以帮助清洁水疱并促进更快的愈合。

避免某些食物

获得舌头后吃的食物

学到更多

可能为嘴巴水泡加速愈合的一件事是避免辛辣或热食12。辛辣的食物可以涌入水疱，导致你更加痛苦并停止治疗过程。辣味食物中的辣椒素对破碎的皮肤有刺激性。避免食物首先推动嘴巴水疱，警告美国家庭学院，如热咖啡，茶和蒸热食物12。