氯仿作为游泳池水中的消毒剂，杀死负责一系列疾病的细菌。根据美国化学委员会的说法，泳池水中的氯需要每日测试，以确保水化学比率在检查1。尽管有益处，氯可以对头发和皮肤非常干燥，因此您应该淋浴以在游泳后从头发和身体中取出氯。

在你完成游泳后立即拆下泳衣，然后进入淋浴后。将1/2杯蒸馏白醋和1/2杯水混合在一次性杯中。把杯子放在淋浴中，以便以后用作发红。

用淋浴温水冲洗头发和身体。将四分之一蛋白质的洗发水倒入手掌中。

将洗发水按摩到头发和头皮中。用淋浴用水冲洗洗发水。

将一次性杯子中的醋和水倒在头发末端。让醋坐在你的末端五分钟。在五分钟的等待期后，从头发中冲洗醋和水溶液。

用你最喜欢的肥皂或液体洗涤泡到皮肤，以从皮肤上取出氯。用淋浴的水冲洗肥皂和氯残留物。