咳嗽和气喘有无数的原因。当咳嗽没有明显的疾病伴随时，你可能患有慢性呼吸道疾病，如哮喘、支气管炎、肺气肿或肺炎。咳嗽和喘息也是你的身体告诉你上呼吸道发炎、堵塞或感染的一种方式。咳嗽和喘息会让你无法入睡，让你感到疲倦和烦躁。通过使用以下所有的治疗方法，你可以有效地停止喘息咳嗽。

睡前喝一杯姜茶。生姜中强烈的辛辣化合物可以起到祛痰的作用，消除导致喉咙发痒的严重痰。它还会放松你的呼吸道，让你的胸部有一种凉爽的感觉。你也可以吃生姜糖，也会给你同样的效果。

自然的胸部化痰的

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在你的胸部按摩桉树和薄荷油。这些强大的油的烟雾将渗透到你的呼吸道，使呼吸更容易，同时缓解你的咳嗽反射。在胸部放一条温暖的湿毛巾可以使效果最大化。将精油和毛巾敷在胸前大约30分钟，然后洗个热水澡。

洗个热水澡，深呼吸15分钟。热水的热量和蒸汽可以通过放松气道和舒缓胸部来缓解你的喘息。

痰咳嗽偏方

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在开始咳嗽和需要的时候服用一汤匙野樱桃树皮糖浆。这是一种纯天然的糖浆，可以在冷却喉咙的同时，将粘液从气管中挤出来，从而帮助阻止喘息的咳嗽。这种效果可以持续几个小时。

一天喝两次一杯薄荷茶。薄荷中的强力化合物可以舒缓你的喉咙，同时抑制你的咳嗽反射。不要在茶里加蜂蜜和糖等甜味剂，因为这些会让你喉咙发痒，加重咳嗽。

服用非处方药Primatene片2。这种药通过减少支气管肌肉痉挛来帮助你更好地呼吸。它可以暂时缓解哮喘引起的喘息、胸闷和咳嗽。服药前按照包装上的说明操作。

使用处方计量吸入器(MDI)，如沙丁胺醇3.。沙丁胺醇是一种支气管扩张剂，通常由医生开处方来帮助治疗哮喘和其他呼吸系统疾病3.。它的工作原理是放松你的呼吸道肌肉，以改善呼吸，以防止气喘，咳嗽和气短。按照医生的处方使用吸入器。

警告

在对哮喘咳嗽进行任何自我治疗之前，请咨询你的医生。

婴儿的喘息和咳嗽可能是哮吼(吠叫咳嗽)的迹象，这对婴儿可能是生命威胁。