对花粉过敏的人来说，春天是痛苦的季节1。草、豚草和藜草可能是引起花粉热或过敏性鼻炎的主要原因，但大的风传粉遮阴树也起到了作用。如果您在同一个家庭中对杜松，柏树，红杉和其他树木过敏的，可能会在1月份遭受过敏，这是在同一个家庭早期释放他们的花粉。如果您与他们的SAP接触，杜松树木和灌木也会导致过敏皮疹。

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刺柏和雪松家族的相关树木因产生花粉过敏而臭名昭著，特别是在刺柏作为当地植物群落的一部分广泛分布的地区。由杜松花粉引发的哮喘发作会导致呼吸急促和喘息。刺柏茎的汁液中含有草酸钙，这是一种微小的晶体，接触皮肤时可能会立即引起刺激和灼烧。

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选择昆虫授粉的树木和景观灌木 - 而不是风授粉 - 是减少家庭或商业附近花粉总量的一种方式。如果种植杜松很重要，一个减少花粉接触的策略就是只种植雌性杜松，或者那些能产生浆果状球果的植物。只有雄性植物生产几乎看不见的花粉锥。一旦杜松开始生产锥体，它很容易识别女性植物。仅限这些，您将大大减少您家附近的杜松花粉的数量，这将减少您的曝光率。

避免其他

在修剪或其他与杜松打交道时，应穿长袖衬衫、长裤和手套。在干燥多风的日子里尽量减少接触杜松花粉——花粉真的会飞——在杜松花粉季节把工作安排在户外，或者至少戴上防尘面具。脱掉你在户外穿的衣服，并立即淋浴以去除你头发和皮肤上的花粉。不要在室外烘干衣服，至少暂时不要。当花粉量高时，关好门窗，使用空调。使用高效过滤器，考虑在你的卧室使用高效微粒空气过滤器(HEPA)。避免在早晨进行户外运动或活动，因为这是花粉计数最高的时候。

治疗

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鼻腔冲洗，或用盐水冲洗你的鼻腔，是一种无药物缓解症状的方法，直接从你的鼻子冲洗粘液和花粉。如果你选择药物治疗，尽早开始服用，那时花粉计数预计会很高。有效的非处方药包括新型的口服抗组胺药，它们不会引起嗜睡，比如氯雷他定和西替利嗪。较老的抗组胺药也有效果，但通常会导致嗜睡。减充血剂如伪麻黄碱可以缓解鼻塞。抗组胺药和减充血药相结合的产品对大多数人来说是最容易的。您的医生可以规定药物甚至脱敏疗法。类固醇乳膏和药物是杜松树液过敏性皮肤反应的一种选择，但另一种是非类固醇皮疹药物羟嗪5。抗组胺乳液和各种家庭疗法可能值得首先尝试。