如果你的肋骨在拉伸时断裂，也可能会出现疼痛。如果拉伸胸腔，肋骨骨折、肋软骨炎和扭伤都可能导致骨折。向你的医生咨询正确的诊断和治疗。

识别

如果你碰到受伤的地方，骨折的肋骨有时会发出嘎吱嘎吱的声音。此外，胸腔区域可能会出现变形、淤青和肌肉痉挛。如果你的肋骨骨折，伸展、深呼吸、咳嗽和打喷嚏都是痛苦的。肋软骨炎，一种位于肋骨上部的炎症，也会引起裂口，并伴有压痛和肿胀。患有肋软骨炎的人有时会把他们的症状误认为心脏病发作。肋横扭伤也会引起裂口，在拉伸肋骨时疼痛最为明显。

原因

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肋骨骨折最常见的原因是对胸腔的直接创伤。持续的严重咳嗽或海姆利克氏操作法等情况都可能导致肋骨骨折。肋软骨炎可能由外伤或举重等活动造成的身体劳损引起。呼吸道感染或纤维肌痛也可引起肋软骨炎。当你在一个尴尬的睡姿中醒来，或者有一个小创伤造成的延迟疼痛时，可能会感到肋横扭伤。慢性咳嗽也会引起肋横韧带扭伤。

治疗

控制肋骨骨折引起的疼痛是治疗的主要手段。骨折时不能佩戴夹板或石膏，因为这会限制呼吸并导致肺炎。不要执行剧烈的活动，每四个小时冰最多30分钟。毒品可以使用前几周的前几周，其次是逆逆的非甾体抗炎。如果您在伸展肋骨时遇到长期的嘎吱嘎吱和疼痛，您的医生可以管理皮质类固醇注射。对于急性扭结性，也可以使用非甾体抗炎症，以及肌肉松弛剂。

预防

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如果你参加接触性运动，一定要穿戴防护装备，因为肋骨很容易骨折。肋横扭伤很难预防，因为你可能不知道是什么引起的扭伤。如果你有慢性咳嗽，请咨询医生，以确定你是否有需要治疗的潜在疾病。限制导致肋骨断裂的拉伸量，以降低病情恶化的风险。不要背太重的书包，太重的书包会使你的一个肩膀下垂。