监督你所在社区的健康状况

如何抽一支无过滤嘴香烟

吸烟已有几百年的历史了。吸烟在20世纪初开始在美国流行,直到20世纪50年代早期,科学警告开始出现吸烟对健康的危害。

这是紧急情况吗?

如果你有严重的症状,立即寻求紧急治疗。

由于这些健康警告,许多香烟公司开始在香烟的尾部添加过滤嘴,以减少人体对焦油和尼古丁的摄入。然而,今天仍有无过滤嘴香烟出售,而且它们的吸烟方式与过滤嘴香烟是一样的。

从烟盒中取出一支无过滤嘴的香烟,把香烟的两头放在你的嘴唇之间1。因为无过滤嘴香烟没有过滤嘴,所以你选择吸哪一端并不重要。

肛裂的练习

了解更多

用打火机或火柴点燃烟头,而不是在你的嘴。把火焰放在香烟的末端,吸在你嘴里的香烟部分1火焰和吸入的氧气应有效地点燃香烟的一端,并保持燃烧。

将未点燃的烟头夹在嘴唇之间,深深地吸气,让所有的尼古丁和烟草进入你的肺部。呼气,释放你肺里的烟。重复这一步骤,直到剩下大约1 / 2英寸的香烟1

如何咀嚼雪茄

了解更多

把嘴中剩下的香烟移开,然后把点燃的烟灰缸或公共烟盒里的烟头擦干净。

提示

如果你是第一次吸烟,不要抽无过滤嘴的香烟。与过滤嘴香烟相比,无过滤嘴香烟会让你吸入更多的尼古丁和烟草,这会导致你头晕或头痛。

警告

吸烟无过滤嘴香烟——或任何香烟——会增加你患各种癌症的风险,并可能导致严重的尼古丁上瘾。

请勿将烟头扔在地上熄灭,否则视为乱扔垃圾,是违法的。另外,不要把烟蒂扔进垃圾箱里,因为它还在燃烧,很容易起火。

×