你的胸腔包括骨头和软骨，这是一种比骨头更有弹性的坚固组织。软骨附着在你肋骨的前部，让你的胸部在你移动和呼吸时扩张。但你的肋骨和相关软骨的灵活性有限。骨骼和肋骨软骨连接处的创伤或过度拉伸会导致撕裂。疼痛是主要症状。如果你怀疑肋骨软骨撕裂，请就医，因为这可能会对你的胸腔或胸腔内的器官造成额外的损伤。

局部疼痛

肋骨软骨撕裂通常很痛。刺痛通常立即发生在撕裂处。持续的疼痛可能会持续几周到几个月，这取决于受伤的严重程度。你的医生可能会推荐非处方或处方止痛药来减轻你的不适感。在某些情况下，医生可能会直接在受伤部位注射消炎和镇痛药物。在受伤后的最初几天，每3到4小时敷一次冷敷15分钟可能有助于减轻疼痛。72小时后，可以每隔几小时加热15到20分钟，通过增加受影响区域的血液流动来促进愈合。

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你的横膈膜——用于呼吸的主要肌肉——连接到你的下肋骨。因此，呼吸、咳嗽或打喷嚏等简单的动作都可能引起或增加由肋骨软骨撕裂引起的疼痛。其他日常运动，包括扭曲或扩张你的胸腔也可能导致疼痛。把枕头靠在胸前可能会使这些动作不那么痛苦3.．你的医生可能会建议你去看物理治疗师，他们可以指导你如何移动，并在不加重疼痛的情况下逐渐恢复正常活动。

其他症状

当胸部受到有力的打击导致肋骨软骨撕裂时，受影响的区域很可能出现瘀伤。在这种情况下，局部肿胀也很常见。你可能会注意到肋骨软骨撕裂处发出咔咔声、爆裂声或摩擦声，尤其是在深呼吸的时候。你的呼吸可能会比正常情况下略浅，因为你本能地试图通过避免深呼吸来减少疼痛。

警告

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肋骨的损伤可能会很严重，所以如果你有任何肋骨相关的损伤，一定要去看医生。可能会累及多根肋骨，这可能会危及你的呼吸能力。你还需要接受检查，以确保你的胸腔内部器官没有受伤。此外，心脏病会引起类似于肋骨软骨撕裂引起的胸痛。如果你感到呼吸困难或与受伤无关的胸痛，特别是伴有出汗、恶心、头晕、手臂疼痛或下巴疼痛，请立即就医。

由玛丽D.戴利医学博士审阅。