当过量的流体在身体组织中积聚时，含水保留，也称为流体保留或水肿。2。通常，您的手臂，手，腿和脚会出现额外的液体肿胀。某些补充可以充当利尿剂，帮助您通过尿液排出这些液体。在开始服用治疗水肿的任何补充之前，请咨询您的医生以诊断您的保险率的潜在原因，以及讨论潜在的危险和其他治疗方案2。

鉴别

由于许多不同的原因，包括怀孕或潜在条件，MayoClinic网站状态可能会发生水保留3.。您可能会在您的饮食中消耗太多的盐时，您可能会遇到水肿，坐在长时间，服用某些药物或患有某些医疗条件2。血压问题，淋巴水肿，头部损伤，脑肿瘤，食物过敏，毒性过敏，月经周期或怀孕期间的激素波动都可以所有原因：

• 体液潴留
  
• 根据马里兰大学医疗中心

您也可以由于心脏，肝脏，肾脏或甲状腺疾病或炎热天气或高海拔地区的极端体力开发水肿2。雌激素等某些药物，糖尿病，血管扩张剂，钙通道阻滞剂和非甾体类抗炎药 - NSAIDS的噻唑烷二 - 也可以引起水肿2。

膳食补充剂

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某些膳食补充剂可能有助于治疗水保留。为了帮助治疗水肿，根据UMMC，您可以使用鱼油，镁，α-脂质酸或维生素C等ω-3脂肪酸的补充剂2。维生素C和α-硫辛酸提供抗氧化作用，而鱼油可以降低炎症和镁可以提供营养支持。如果您服用利尿药物，您可能还需要服用钾补充剂。黄酮类药物补充剂如槲皮素也可以帮助您对液体保留进行饮用，注意密歇根大学卫生系统。如果您的水保留是由淋巴系统如淋巴米瘤的问题引起的，则采取硒补充剂可能有所帮助。在开始服用水肿的任何营养补充剂之前，请与您的医生谈论适当的剂量和可能的药物相互作用2。

草药补充剂

一些草药充当利尿剂，可能有助于“刷新”身体组织中的多余液体。密歇根州卫生系统大学说，这些草药补充剂包括蒲公英叶，来自马栗子，切割和马尾的AESCIN。屠夫的扫帚提取也可能有助于治疗由淋巴或静脉疾病引起的水肿2。虽然它们可能没有特异性利尿剂效果，但培养越桔和葡萄种子提取物可以帮助治疗水肿，注意到UMMC2。越桔和葡萄籽提取物提供抗氧化作用，葡萄种子可能特别有助于治疗与慢性静脉功能不全相关的水肿2。没有广泛接受的医学研究支持使用任何草药治疗水肿的药物治疗水肿2。

考虑

补充尿酸

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虽然通常使用利尿剂治疗水保留，但您的医生可能需要治疗任何潜在的条件，以有效治疗水肿，MayoClinic状态23.。根据您的水肿的潜在原因，您可能需要在您的饮食中减少盐摄入量，锻炼身体，切换可能导致液体保留或服用常规药物以排泄身体中的多余液体的药物2。如果您因慢性静脉功能不全或怀孕而有水肿，请采取利尿剂补充剂或药物可能是不安全的2。

警告

如果没有先咨询您的医疗保健提供者，请勿服用任何饮食或草药补充剂。与常规药物一样，草药补救措施和营养补充剂有时可以与其他补充剂和药物相互作用。例如，服用钾补充剂可能有助于预防某种类型的利尿剂药物，但也可以引起其他类型的利尿剂毒性，警告UMMC。越橘和蒲公英可以与血液稀释的药物（如香豆素）的药物负良而均匀，如果您患有胆囊疾病或对某些类型的植物过敏，蒲公英也可能是危险的。