像我们大多数人一样，歌手布兰妮斯皮尔斯在整个年内都伸展到严格的锻炼常规问题。与我们不同，35岁的旅程在媒体上凭借大量记录。因此，这同样令人惊讶和惊人，她决定通过社交媒体提供最新旅程的证据。矛在星期二在Instagram帖子中展示了她的切碎了腹肌，我们无法帮助，但注意她的辛勤工作正在与一个主要的#fitness目标支付。

“每日运动对我来说都很重要，身体上是重要的，”矛们告诉女性健康1月份求职故事。“我不介意锻炼身体。培训师让你有动力，但我没有动力问题。“

所以，如果你无法坚持你的新年的决议，不要放弃。矛不仅仅是使用培训师，但她还在ig上分享视频，如果您需要一些灵感。无论是倒立，体重训练还是跳舞都是让您汗水的激励，矛都有一切。

“拥有我的寺庙，我的身体，通过瑜伽，”她上周通过Instagram说。“但我真的需要找到其中一个酷圆垫!!”

前青少年流行明星自米老鼠俱乐部以来已经走了很长的路，而作为两人的母亲，她不会改变一件事。通过社交媒体，她正在帮助人们更适合，让他们在整个年内都知道她的身体变化。

“在我有Jayden之后，我很容易得到塑造，”她告诉公开。“但五年后，我开始注意到我的身体变化。我的臀部有点宽，因为我有孩子。所以对我来说是至关重要的。一致性是关键。“

谁会想到：星星，他们实际上就像我们一样。