您的肝脏是您体内最大的器官，其至关重要的任务是将食物转化为能量，从体内清洁酒精和毒素。过度使用酒精，药物，毒素甚至压力可以征税您的肝脏。许多人正在转向天然肝脏清洁剂以清除毒素并促进健康的肝脏。如果您正在经历肝病的迹象 - 例如黄疸，体重减轻或过度口渴，请立即看到您的医生。

通过进行一些轻松的运动，例如步行，慢跑或骑自行车来准备姜肝脏清洁，以帮助刺激循环并开始摆脱毒素的身体。

将四个柠檬的新鲜果汁与搅拌机中的两种高度葡萄柚和10盎司蒸馏水或过滤水的新鲜味的果汁结合在一起。如果需要，通过将少量的辣椒扔进来加入香料。根据Health Mad网站，葡萄柚包含强大的抗氧化剂维生素C和A以及番茄红素具有抗药性，并且可能降低胆固醇2。

将一丝新鲜的大蒜和两英寸新鲜的生姜根磨碎，然后用大蒜从光栅中提取果汁。根据马里兰大学医学中心的说法，生姜（Zingiber officinale植物的根源） - 含有挥发油和苯酚，具有抗炎品质；它也可能具有降低胆固醇的作用14。

将大蒜和生姜汁加入搅拌机中的果汁和水，以及两汤匙冷磷脂的亚麻油和一茶匙的酸性。

将混合物混合30秒钟，然后倒入并喝。根据Life For Life网站的说法，最好在早晨进行清洗，并安排清洁时间，以便您下班一两天。

在一天的剩余时间里，遵循健康的天然食品饮食。

服用3片50毫克。使用姜清洁后的第二天，牛奶蓟胶囊胶囊，然后持续三个星期。马里兰大学医学中心网站称，一些研究表明，牛奶中的类黄酮可保护肝脏免受毒素14。