据ESPN.com报道，大约有2150万6岁到17岁的美国孩子参加了一项团队运动。孩子们参与体育运动可能是为了娱乐或发展特定的运动技能。他们可能会参与其中，因为他们的父母决定是时候放下遥控器，拿起球棒了。不管参与的原因是什么，体育运动提供了宝贵的锻炼，降低了慢性疾病的风险;此外，参加有组织的体育活动可以对孩子们产生深远的积极心理影响。

自尊的提高

2006年发表在《青少年》杂志上的一份报告提供的数据表明，参与体育运动可以提高青少年的情绪和行为健康2．幸福感的增加会带来更高的自尊和自信，从而带来更好的整体表现。参与体育运动的孩子往往在学业上做得更好(从更高的成绩可以看出)，他们对社会的满意度也更高。此外，他们不太可能从事危险和破坏性的行为模式。

一起工作

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有组织的体育运动要求孩子们一起努力实现一个共同的目标。通过这个过程，孩子们发展社交和领导技能，并学习团队合作的价值。参加体育运动的孩子通常有更强的同伴关系，也能更好地了解来自不同背景的同龄人。有了更高水平的社会支持，也就有了更高水平的适应力。

尊敬长辈

体育让儿童和青少年有机会以有价值和积极的方式与成年人互动，培养与成年人更密切的关系。当孩子在家里没有积极的成人关系时，这种影响尤其大;对于这样做的孩子来说，参加体育运动可以使他们与家庭产生更多的依恋感，与父母的互动也会更频繁。

不都是彩虹

参加团队运动能培养良好的品格吗?

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虽然体育运动对儿童和青少年的心理影响大多是积极的，但也有缺点。如果过度强调获胜的压力，或者父母或教练的期望太大，孩子们可能会经历心理压力。压力会导致:

• 焦虑
  
• 头痛
  
• 肚子疼
  
• 乏力
  
• 睡眠中断
  
• 肌肉疼痛
  
• 抑郁症

为了减少这些负面影响的风险，美国健康、体育、娱乐和舞蹈联盟建议尽量减少对获胜的强调，而是把重点放在培养特定的技能上。