第1阶段：难以置信
最初，当某人的死亡或任何损失经历发生时，难以置信和冲击所设定的。现实的突然变化导致拒绝，个人可能会觉得迷失方向，而且随着经验而感到迷失方向和不堪重负。他可以陷入情绪麻木，体验孤立的感受，好像“我现在应该做什么？”根据作者和临床社会工作专家菲尔丰富的“塞克尔普杂志”，幸存者通过调整损失造成的变化来通过悲伤的初始阶段作用，控制他的情绪，以便在日常生活中适当地运作和开放接受外部支持。
- 最初，当某人的死亡或任何损失经历发生时，难以置信和冲击。
- 根据作者和临床社会工作专家菲尔丰富的“塞克尔普杂志”，幸存者通过调整损失造成的变化来通过悲伤的初始阶段作用，控制他的情绪，以便在日常生活中适当地运作和开放接受外部支持。
第2阶段：经历损失
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当一个被爱的人死亡时，在彻底怀疑他们的消亡之后，愤怒是在悲伤的第二阶段感受到的常见情绪。一个人可能会感到生气朝她心爱的人“离开她”，并根据HelpGuide.org，问这样的问题：“为什么会这样？”或者试图将责任归咎于某人或某事。富人还说在这个阶段，悲伤的重点是非常内部，人们深深地沉浸在他们的感受中。据宾夕法尼亚州博览会，纪念医院，个人也可以直接愤怒，并在让死亡“发生”时感到内疚，虽然她可以做任何事情。
在此阶段，也可能发生讨价还价和抑郁症。处理预期悲伤的人，如终端疾病的人可能会讨价还价，并认为它们可以易于换取或逃脱死亡。此外，抑郁症可能会抓住个人，因为她积极经历损失。
- 当一个被爱的人死亡时，在彻底怀疑他们的消亡之后，愤怒是在悲伤的第二阶段感受到的常见情绪。
- 一个人可能会感到生气朝她心爱的人“离开她”，并根据HelpGuide.org，问这样的问题：“为什么会这样？
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第3阶段：重返社会
尽管最终阶段可以以许多方式称为诸如重返社会，填海，和解或接受的多种方式 - 更重要的是，禁止失去的个人使得和平与经验丰富的损失。在没有她所爱的人的情况下，她接受了新发现的现实并涉及生活。随着时间的推移，由于富裕说，随着早期的阶段，情绪的熔化罐感觉到，因为富人说，人们向前迈进了现在的生活而不是过去居住。然而，根据梅奥诊所的说法，当这些感受持续并变得痛苦的衰弱时，正常悲伤可能变成复杂的悲伤
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参考
- 帮助Guide.org：应对悲伤和损失
- 梅奥诊所：复杂的悲伤
- Johansson AK，Grimby A.临终关怀和姑息病房患者的近亲预期悲伤。我是j家庭医院扑克护理。2012; 29（2）：134-138。DOI：10.1177 / 1049909111409021
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作家生物
Jojo Genden总部位于芝加哥，自2008年以来，Jojo Genden通过写作分享她的健康和健康专业知识。她掌握了罗克福德学院的生物学学士学位，以及宾夕法尼亚州埃德博罗大学护理科学学士学位。Genden是伊利诺伊州伊利诺伊州的注册护士，并在重症监护了背景。