ElisabethKübler-ross是一个着名的瑞士出生的精神病学家，他们在死亡，死亡，悲伤和丧亲死亡上开创了研究1。她的悲伤阶段概述于她的书中，“死亡和死亡”，最初包括五个阶段：否认，愤怒，讨价还价，抑郁和验收。今天，悲伤周期可以在六个阶段被认为，第一阶段现在是休克，其次是其他五个。

震惊

震惊是对损失的初步反应，无论是以死亡，离婚还是任何其他形式的损失，都会影响个人的运作。震惊是一种形成难以置信的感觉，留下暂时麻木的感觉。它是一种辩护机制，用于保护个人不堪重负。这一阶段可以持续几天到几周的任何地方，这取决于损失的重力。

否认

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否认是一个辩护机制，个人旨在否认损失实际发生，是否损失是关于所爱的人死亡或发现非常糟糕的消息，例如学习某人有严重疾病。个人行为，只要没有发生任何事情或否认她所听到的事情实际上是真实的。实际上，她将自己的思想结束于发生的事情，并继续她的生命一定的时间，表现得尽可能发生任何改变。

愤怒

愤怒通常发生在悲伤阶段拒绝之后，尽管在悲伤过程中可能发生任何点。愤怒可能是向内或向外，其他人或社会的指导。在这一阶段，可能已经被淘汰了一段时间的情绪倾向于爆发，并且在妨碍妨碍的人的任何人都可以针对这种情况来爆发。

讨价还价

4个阶段的悲伤

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讨价还价是一种绝望的形式，其中个人试图使得恢复他失去的东西。他可能会与上帝或自己讨价还价，以便尝试回收一个亲人。在这个阶段，人们尽最大努力坚持他们失去的东西，即使他们知道事情永远不会回来。

沮丧

当个体接受不可避免的并意识到她避免的努力是徒劳的，一段时间的抑郁症通常落入。她终于意识到她在预防结果方面没有控制，她可能会转向亲人，相信没有人能够理解她经历的东西，或者没有人能够帮助她感觉更好。她可能经常哭泣或看起来沮丧，她也可能在两者之间交替。

验收

当人们学会处理情况的现实时，就会发生接受。他们已经通过了一些或所有以前的悲伤阶段，现在他们继续前进到这个最后的阶段，在那里他们采取行动来弥补发生的事情或发生了什么发生的事情。