许多食物，包括饮食流行;已经被指出是脂肪团形成的原因。事实上，脂肪团并不是一种特殊类型的组织或脂肪，节食可以引起流行。流行饮食会影响脂肪团的严重程度，减缓任何减肥的努力。简单地说，脂肪团是一种普通的脂肪，它会堆积并挤压皮肤下的结构。

识别

脂肪团会出现在你身体几乎任何部位的凹凸不平的皮肤上。它会影响男性，但最常影响女性。根据美国委员会的运动，妇女在皮肤下有结缔组织，将脂肪细胞群体纳入蜂窝图案1。这使得脂肪细胞更容易向上突出，形成脂肪团。

营养

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减肥流行似乎是一个理想的饮料谁不想放弃他们的饮料的选择，同时也注意到他们的饮食。许多节食者认为减少的卡路里和糖分使其成为健康的选择。实际上，饮食流行毒素含有有害成分，可以阻碍减肥努力。根据Marcelle Pick of Women to Women网站的说法，减肥流行乐含有咖啡因、人工甜味剂、钠和磷酸，会导致你的体重增加。

误解

人们通常会认为某些食物，比如流行节食，会产生脂肪团。节食本身不会产生脂肪团，但它可以使你的脂肪团更加明显。根据《女性保健话题》，含有添加剂和添加糖的食物，比如流行饮食，会使脂肪团看起来更明显。

原因

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几乎每个女人都有一定数量的脂肪团，但某些因素会增加你产生脂肪团的机会2。脂肪团是由基因、体重、肌肉组织数量和一个人体内脂肪含量组成的。根据梅奥诊所的网站，基因是脂肪团的最大风险因素2。他们还表示，压力、激素避孕药和久坐的生活方式也会造成脂肪团。

预防/解决方案

脂肪团可以通过减肥和医疗程序来治疗。根据梅奥诊所的网站，减肥、激光和射频系统是减少脂肪团最有效的方法2。从您的饮食中取出过量的卡路里，脂肪和糖，每日运动都能导致减肥。Mayoclinic网站表示，激光和射频系统使用深组织按摩与红外灯和激光能量相结合。