WeSlo Cardio Plide是一款独特的有氧机，看起来像一个固定式自行车，但功能更像是划艇机1。它并不像空气助行器或滑翔机，这是你站在滑雪机上的机器和滑动的机器。

功能

要使用有氧运动滑行，坐在座位上，像你在划船机上一样向你拉着你的车把。与此同时，你向前延伸你的腿。这在上半身和下半身中使用肌肉，因此您使用更多的卡路里。

卡路里估计

在一个固定机上划船，例如WeSlo Cardio Plide在一个小时内燃烧估计的207至502卡路里，为一个130磅的人1。金额取决于您投入锻炼的努力。光线努力将使用更近的207卡路里，并且有力的努力将使您更接近502.称重更多的人将更多地燃烧更多。例如，根据Nutristrategy，例如，205磅的个体将每小时燃烧大约326至791卡路里。估计存在于剧烈努力，但您不可能在WESLO上的那种强度上锻炼，因为它是一个低冲击机。

卡路里计算器

对于刻录卡路里的近似近似，并消除数学，您可以使用在线卡路里计算器。输入您的体重和锻炼持续时间。选择一个选项，例如“机器上的静止划艇”或“划船”，以区分在户外划船之间，因为使用Weslo Cardio Plide不像划船1。