如果您在1990年代后期看电视，那么您可能至少看到一个广告2。餐厅连锁店的广告通常不像贾里德·福格（Jared Fogle）那样关注地铁的三明治，因为他在地铁上进食，他很快就成为了准赛车的超级损失成功。25。十多年后，Fogle继续担任地铁发言人，吹捧公司的健康菜单25。

改变的时候了

在1990年代后期在印第安纳大学学习商业时，由于饮食包括经常去麦当劳的饮食，Fogle的体重约为425磅。根据2013年的《纽约每日新闻》的文章，Fogle会吃他的标准餐，其中包括双炸薯条和苹果派。晚餐时，他经常吃一个中国自助餐，估计他每天喝20罐苏打水。他的肥胖使他避免了社交活动，甚至导致睡眠呼吸暂停。

定制饮食

Powerbilt高尔夫的历史

学到更多

福格（Fogle25。现在被称为Fogle的“ Subway Diet”，由6英寸的土耳其潜水艇和12英寸的蔬菜Delite Sub组成234。他避免了两个潜艇上的蛋黄酱和奶酪。6英寸的土耳其潜艇具有290卡路里和4克的总脂肪。12英寸蔬菜Delite Sub具有460卡路里和4.5克的总脂肪4。

减肥成功

他每天两次潜艇的自我饮食计划持续了11个月，而雾化的体重减轻了。在头三个月中，他减掉了94磅。到11个月过去了，他总共减掉了245磅。印第安纳大学的报纸以他的减肥旅程为特色，并用他以前穿着的60岁牛仔裤拍摄了他的照片。很快，他成功传播的消息传开了，他通过对奥普拉·温弗瑞（Oprah Winfrey），拉里·金（Larry King）和“男子健康”杂志的采访介绍了美国和地铁。2。

福格的遗产

什么是饼干饮食？

学到更多

截至2013年，Fogle总共出现在300多家地铁广告中，并继续为公司工作25。他担任地铁品牌代表，在北美旅行，出现在地铁餐厅，并在学校和医院发表演讲2。Fogle还将时间投入到致力于与儿童肥胖作斗争的慈善机构。他在2013年告诉“每日新闻”，他仍然每周在地铁上吃几次2。